Послеродовая депрессия часто может наступить после родов, ее необходимо обязательно лечить. Статистика говорит, что депрессия в период после родов охватывает 10% женщин, возникновение такого состояния связано с гормональными перепадами после перенесенной организмом нагрузкой и любая женщина, которая родила, подвергается риску возникновения такой депрессии.
В то же время не следует воспринимать послеродовую депрессию как осложнение и слишком негативно, так как существует эффективное лечение подобных состояний.
Когда послеродовая депрессия начинает проявлять себя
Обычно состояние уныния посещает женщину в течение первых 2 дней после родов. Повышается психологическая чувствительность, возникает волнение за ребенка, настроение становится нестабильным (резкие перепады) и наблюдается упадок сил. Если состояние мамы приходит в норму за 2 дня, то это говорит о том, что себя проявляли признаки измотанности организма. В противном случае констатируется послеродовая депрессия, требующая соответствующего лечения.
Следует обращаться за врачебной помощью и поддержкой близких в тех случаях, когда состояние хандры затягивается и наблюдается следующая симптоматика:
♦ Возникает желание постоянно плакать;
♦ Разные мелочи вызывают то злость, то радость;
♦ Ощущается безразличие к ребенку, что может соотноситься с отрицательными эмоциями к нему, о нем не хочется заботиться и кормить, а его плач вызывает лишь раздражение. Кажется, что ребенок чужой;
♦ Ласки мужа не доставляют прежнего удовольствия. Секс становится нежелательным;
♦ Начинает преследовать чувство вины, что усложняет общее состояние на фоне постоянного беспокойства и усталости.
Длительное проявление перечисленных симптомов с большей долей вероятности позволяет утверждать о наступлении послеродовой депрессии (другие симптомы депрессии). Лечение в данном случае не стоит откладывать.
Послеродовая депрессия — лечение
Лечение послеродовой депрессии и последующее восстановление состояния матери – обязательный процесс, так как здесь приходится говорить о здоровье двух человек. Ее эмоциональный фон оказывает влияние на состояние ребенка, так как он долгое время был синхронизирован с ней. Находясь в столь уязвимом возрасте, он должен ощущать любовь матери, но это сделать затруднительно, так как она находится в подавленном состоянии.
Послеродовые депрессивные расстройства, обычно лечатся комплексно:
Антидепрессанты – восстановление психологического состояния женщины, что должно проходить исключительно под руководством врача.
Забота близких – вариант лечения, который трудно переоценить в виду значительности его эффекта. Послеродовая депрессия требует понимание со стороны тех, кто окружает женщину дома. Она может вести себя как истеричка, но это не должно лишать ее любви близких. В этой ситуации нельзя говорить о смене характера женщины. Она столкнулась с проблемой и пытается бороться, бязанность мужа и других домочадцев заключается в том, чтобы помочь ей в этом.
Отдых – следует разгрузить женщину, так как она не всегда способна выполнять свои прежние обязанности по дому в послеродовой период. При этом у нее новая забота – это ее малыш. В результате нагрузки только возрастают, что и провоцирует депрессивное состояние.
Увлечения – после рождения ребенка женщине надо занять себя, так как у нее возникает ощущение своей бесполезности. На этапе беременности она лишала себя привычных и любимых занятий, так как всецело была поглощена будущим ребенком, теперь наступило время хобби, которое способно восстановить прежнее душевное равновесие. Потребность в отдыхе испытывает не только тело, но и душа. Следует позволить себе рукоделие, шопинг или какие-либо другие увлечения.
Желательно проводить время с друзьями, если и не на ежедневной основе, то хотя бы раз в неделю. Вам может быть тяжело, но вы сделали важное дело, родив ребенка. Поэтому надо исключить все удручающие мысли и стараться избегать хандры.
Карьера и мнение окружающих – это неважно в момент лечения послеродовой депрессии. Вы вернете себе былое расположение духа и сможете вновь ощутить себя как прежде, если приложите определенные усилия.
читайте также
