Депрессия, связанная с разводом или расставанием, расставания приводят к таким явлениям, как тоска и огорчение, что естественно только в том случае, если они длятся непродолжительное время. Подобные состояния обеспечивают возможность анализа причин и действий, которые не позволили сохранить взаимоотношения.
В жизни есть место для всего, что в полной мере относится и к грусти, и к радости. Нет смысла бороться с грустью, так как ее время закончится, и она пройдет. Все складывается иначе, когда человека настигает именно депрессия, связанная с разводом или расставанием. Долгое пребывание в этом состоянии вредно не только для здоровья человека с точки зрения психики и физических функций организма, но и для его жизни в плане ее течения.
Прекращается или сокращается общение с близкими, перестают интересовать события и приниматься важные решения. Ситуация начинает характеризоваться болезненностью и неестественностью. Переживания заполняют человека полностью, и он становится неспособным от них избавиться без посторонней помощи.
Крах взаимоотношений (развод, расставание) приводит к депрессии, существование которой поддерживается за счет конкретных мысленных установок.
Провокаторы депрессии
Развитие депрессивного состояния провоцируют мыслительные установки, прочно укореняющиеся в сознании. Итогом этого становится неадекватное восприятие действительности, так как человек теряет способность правильно воспринимать окружающий его мир и себя в нем.
Чувство вины
Разрыв взаимоотношений предполагает распределение ответственности между обоими партнерами. При этом следует разграничивать вину и ответственность. Человек способен делать только то, что он может в своем максимуме на определенный момент времени. Любое действие следует понимать как апогей кульминации и воли отдельного индивидуума. Обычно человек не делает то, в чем не испытывает серьезную потребность. Даже такие чувства, как страх и подчинение, не приводят к преодолению своего максимума, соотносимого со способностью совершать что-то на конкретный момент времени.
Если ваш максимум низок для вас, то надо прилагать усилия для поднятия этой планки. Добиться здорового природного существования нельзя по щелчку пальца. Депрессия может нашептывать, что вы виноваты, так как могли бы сказать и сделать все по-другому, сохранив взаимоотношения.
Но так ли это
Но так ли нельзя считать какой-то момент решающим. Мысли, боязни, привычки и предубеждения – это все то, что предшествует одному поступку. Поэтому нельзя искать причину расставания в каком-то конкретном поступке. Характер взаимоотношений влияет на их существование. Что касается ответственности, то она ложится на обоих партнеров.
Ощущение никчемности
Депрессия, связанная с разводом или расставанием наводит на мысль о никчемности, что говорит о проявлении болезни. Именно болезни, так как такое состояние идет вразрез с действительностью.
В мире нет ничего никчемного. Все для чего-то необходимо. Если природа считает что-то ненужным, то происходит отмирание никчемного элемента. Но вы живете и ваше здоровье в норме, поэтому надо успокоиться. Вы необходимы. В противном случае вряд ли вы существовали бы.
Принижение собственного Я
Расставание или развод – это то, что может послужить причиной депрессии, когда формируется следующая мысленная установка: кто-то красивее, умнее и успешнее меня. Это нездоровая ситуация, так как всегда найдется тот, кто лучше вас в чем-то. Но стоит ли страдать вечно? Какой в этом смысл?
Человек существует, чтобы достигать определенных целей. Если у вас есть цель, с которой вы справляетесь, то вы обладаете определенной способностью. Вы лучше всех в этом плане. Надо иметь в виду, что человеческий ум не всегда может уловить такого рода способности.
Деятельность ума привязана к шаблонам. Выявление способностей человека производится на основе качеств в профессии или в рамках какого-либо увлечения. А как быть с другими умениями? Возможно, вы способны говорить от души, воодушевляя других, а это ценность. Или вы слышите близкого человека так, что он раскрывается и делает много важного в этой жизни. В любом случае у любого есть своя ценность.
Переживания насчет будущих взаимоотношений
Депрессия из-за разрыва взаимоотношений может дать ощущение потери самого нужного вам человека в жизни. Возникает боязнь того, что настолько хорошего партнера найти уже не удастся. Это эгоизм.
Любовь и обладание человеком – разные состояния, имеющие мало общего между собой. Партнер для вас служит зеркалом, так как в нем вы видите отражение себя. Если вы хотите видеть какие-то качества в своем избраннике, то надо развивать их в себе.
Страх одиночества
Пребывание в одиночестве практически невозможно в современном мире. Только мыслительные установки могут давать такое ощущение. Даже убогие с точки зрения физического состояния люди находят своих избранников. Настоящие отношения связаны с душой, а не телом и психикой.
Привязанность к конкретному человеку
Человека следует воспринимать в качестве инструмента. Его главная цель существования – создавать. В связи с этим другой человек не может быть целью, так как оба партнера являются инструментами. Следует идти вместе для достижения своих целей.
Все сволочи
Окружающие вас люди не могут быть поголовно плохими. Хотя депрессия приводит вас именно к этому умозаключению, что все сволочи. Искренность и открытость в любви всегда помогут найти партнера, способного ответить тем же. Любящий вас человек обязательно встретится на вашем пути.
читайте также
