Депрессия после смерти близкого человека

Депрессия после смерти близкого человека

Депрессия после смерти близкого человека

Депрессия после смерти близкого человека, возникает у каждого человека на свете, когда приходится сталкиваться с одной из самых сильных потерь – утрата близкого. Смерть случается неожиданно и несет за собой бесконечные дни сожалений и переживаний. Сил, чтобы справиться с таким серьезным потрясением, может не хватить. Есть много людей, которые, столкнувшись с этим, впали в депрессию, перестав заниматься своей жизнью. Есть ли способы, которые позволят пережить это горе и продолжать жить так, как прежде?

Из каких этапов состоит депрессия после смерти близкого человека

Первым этапом после смерти близкого человека является отрицание произошедшего. После этого человек осознает, что он больше никогда не сможет поговорить с ушедшим, обнять его, увидеть, рассказать ему о своих чувствах. Подобные мысли препятствуют адекватному восприятию реальности и поступающей информации.

Согласно психологическим исследованиям, депрессия, возникшая по причине смерти близкого человека, сопровождается различными стадиями, которые поочередно сменяют друг друга. К особенностям относится отсутствие последовательности и различная степень проявления.

Сначала человек отказывается верить в произошедшее – даже в том случае, если всем было известно, что такое произойдет (из-за болезни, старости). Однако каждый в глубине души надеется, что все обойдется, а после смерти не способен до конца поверить и понять, что это случилось. Человек оказывается настолько потрясен несчастьем, что принять эту потерю у него не получается. Основная причина отрицания – это страх будущего, того, как жить дальше и справляться с трудностями без близкого человека.

Нередко человек после произошедшего теряет возможность адекватно воспринимать окружающий его мир и реагировать на него. Он перестает осознавать, кем является, где живет, что случилось. Это непродолжительное расстройство психики является закономерным. Человеку в таком состоянии требуется помощь. Нельзя оставлять его в одиночестве.

Данный этап очень важен, поскольку благодаря ему психика оказывается защищенной, и риск того, что человек сойдет с ума, снижается. Через некоторое время этот период сменяется осознанием, и наступает второй этап.

Гнев

Характеризуется тем, что человек обрушивает на окружающих или самого себя гнев. Он злится на несправедливость, испытывает сильнейшую обиду из-за того, что это с ним случилось. Если человек обладает повышенной эмоциональностью, то он выплескивает все свои чувства и переживания на людей, которые находятся рядом. Если же он замкнутый, то переживает всю эту боль внутри себя, испытывая гнев по отношению как к себе, так и к миру в целом.

Вина

Во время этого этапа человек занимается самобичеванием. Он обвиняет себя в том, что произнес много ненужных слов или не сказал главного, что-то не успел сделать, не уберег. Человек начинает прокручивать в голове прошлое и разные варианты возможных событий, если бы ему удалось повернуть время вспять и сделать все по-другому.

Депрессия

Она чаще всего поражает тех людей, которые предпочитают держать все в себе и не раскрываться людям. Такие переживания истощают их психику, и вскоре у них заканчиваются силы двигаться дальше. Человек перестает верить в то, что когда-нибудь ему удастся пережить это горе. В результате это может привести к отчуждению. Когда человек держит все в себе и подавляет все чувства, сокращая общение с родными и близкими к минимуму, это грозит серьезными проблемами.

Принятие

На этом этапе человек чувствует облегчение, понимает и принимает то, что случилось. Когда происходит принятие, он думает о том, какова будет его дальнейшая судьба. Вскоре он получает способность контролировать свое горе и эмоции, а ушедший из жизни близкий воспринимается им подобно живому. Человек вспоминает все то, что было между ними, рассказывает различные события, которые их затронули и остались в памяти.

Новая жизнь

Этот этап у всех протекает по-разному. Люди хотят сменить работу, место жительства, завести новые знакомства, но у одних желание начать жизнь с чистого листа возникает через года, а у других – через несколько месяцев.

Как вылечить депрессию

Иногда депрессия не проходит, и человек все больше погружается в свое горе и переживания, мучаясь от тоски, боли и воспоминаний. В таком состоянии требуется срочная помощь специалиста.

Для определения осложненной депрессии существует ряд симптомов. При их наличии необходима квалифицированная врачебная помощь.

  1. Тоска и подавленное состояние сопровождают больного в течение многих месяцев.
  2. Человек мучается от навязчивых мыслей, галлюцинаций, а также образов умершего.
  3. Отказ принимать реальную жизнь такой, какая она есть.
  4. Пристрастие к алкогольным напиткам, чрезмерное употребление психотропных препаратов.
  5. Старательное избегание всего, что связано и имеет отношение к умершему.
  6. Смысл жизни утрачивается, человек живет в состоянии пустоты и неопределенности.
  7. Постоянное чувство вины.
  8. Наклонности к суициду, попытки его совершить.
  9. Человек становится заторможенным и больше не в состоянии заниматься привычными делами.
  10. Больной твердо уверен в том, что умерший на самом деле жив.

Депрессия после смерти близкого человека: как ее пережить

Даже из такого сложного состояния имеется выход.

  1. Следует пропустить через себя все те этапы, которые были рассмотрены ранее. Нельзя замыкаться в себе и отказываться от помощи семьи и близких. Принятие смерти любимого требует значительных сил и времени, но никто не способен предсказать, сколько времени каждый из нас задержится в этом мире. Не нужно закрываться и огораживаться от близких – пусть родные помогут вам. Именно их поддержка позволит справиться с этим душевным заболеванием. Не нужно молча переживать свое горе – обязательно следует поплакать и выговориться, после чего наступит облегчение.
  2. Когда не получается справиться с депрессией своими силами, необходимо посетить врача. Он укажет вам, как справиться с горем.
  3. Не нужно бояться того, что, начав жизнь с чистого листа, вы предадите память об умершем. Напротив, вы сохраните о нем добрые воспоминания, и он останется в вашей душе навсегда. Продолжайте любить и заботиться о близких, которые вас окружают.

Статьи о депрессии:

Психотерапия депрессии

Течение депрессии

Виды депрессий

 

Виды депрессий

Статьи

другие статьи
Популярные Новые

Медикаментозная терапия депрессии — лекарства от депрессии


Современное лечение депрессивных расстройств осуществляется с учетом сегодняшнего понимания функций и значимости нейротрансмиттеров. Это виды гормонов в головном мозге, осуществляющие […]

Подробнее

Симптомы депрессии


В подавляющем числе случаев, симптомы депрессии могут подсказать человеку о возможном у него заболевании. Но и его самое близкое окружение […]

Подробнее

Причины возникновения депрессии


Ученые из Университета города Канзас провели ряд исследований с целью установки первопричины развития такого заболевания, как депрессия. Ими были изучены […]

Подробнее

Течение депрессии


Начальные стадии депрессии чаще всего проходят незаметно для больного и его окружения. Это объясняется двумя факторами. Первый – нежелание людей […]

Подробнее

Фазы депрессии


Стадии (или фазы) депрессии как заболевания четко выражаются только при определенных расстройствах. Такое тяжелое заболевание психики, как маниакально-депрессивный синдром (другое […]

Подробнее

Зимняя депрессия


Зимняя депрессия имеет достаточно простую причину: под воздействием солнца в организме вырабатывается особый гормон, без которого человек ощущает себя не […]

Подробнее

Депрессия, связанная с разводом или расставанием


Расставания приводят к таким явлениям, как тоска и огорчение, что естественно только в том случае, если они длятся непродолжительное время. […]

Подробнее

Депрессия после аборта


Депрессия после аборта возникает если женщина прервала беременность и ей предстоит столкнуться не только с физиологическими проблемами, но и с […]

Подробнее

Как побороть страх смерти — танатофобия


Побороть страх смерти, человек часто пытается уже находясь в депрессии, но нередко эти два состояния возникают  одновременно. Это сочетание можно […]

Подробнее

Депрессия после смерти близкого человека


Депрессия после смерти близкого человека, возникает у каждого человека на свете, когда приходится сталкиваться с одной из самых сильных потерь […]

Подробнее